私がプーアール茶と出会ったのは、とある通販サイトでお試し商品の案内があったからでした。それまではプーアール茶といえば名前くらいは知っていましたが、飲んだ事は無く、すごく癖があるらしいという位のイメージしかありませんでした。しかし、そのチラシから頼むとプーアール茶を安く試せるという事と、他にも試してみたい商品があったため一緒に頼んでみる事にしました。
商品が届いてから早速プーアール茶を作って飲んでみました。色は烏龍茶を薄めた様な綺麗な茶色で、やはり同じ中国茶だから雰囲気がよく似ているなと思いました。プーアール茶というのは簡単に言えば緑茶を発酵させたものなので、一般的に特有のカビ臭がするようです。そしてそれが敬遠される要因になっているようでした。味や匂いが口に合わないのではと心配しましたが、その商品は飲んでみても癖はほとんど感じられず逆に独特の風味がほどよく感じられ、とても美味しいと思いました。
お茶を飲みながら一緒に付いていた商品の説明を読んでいると、プーアール茶には体に良い効果が沢山あるようでした。様々な栄養素が含まれている事により、飲み続けると血圧が下がったり、免疫力が上がったり、血行が良くなったりという嬉しい効能があるみたいでした。更に血行が良くなる事によって便秘が解消されたり、冷え性を改善したり、快眠に導いてくれたり、花粉症などのアレルギー体質を改善させる働きがあるそうです。
他にも、元々付いてしまっていた体内の中性脂肪を燃焼させその上食べた分の脂肪をそのまま体外に排出する効果があるので、ダイエットにも最適な飲み物だと言えました。
更に、肌を強くするビタミンや老化の原因となる活性酸素の発生を抑えてくれるカテキンやメチオニンという成分が含まれている事によって美肌を作り、それを維持する効果も期待できるようです。お茶を飲むだけで美肌やダイエット効果が得られるのは嬉しいです。私は飲み続ける事によって、顔全体が明るくなってシミが目立たなくなってきました。また、お肌に張りが出てきた事によってシワも防ぐ事ができていると思います。
良い事づくめなプーアール茶ですが、生産地が中国ということで安全性が心配になりました。それに数々の体に良い効能が品質の良さに左右されるそうなので、プーアール茶を飲み始める際は製造元のしっかりとした安心できる商品を選ぶ事が重要だと思いました。
また、カフェインが含まれているので一度にたくさん摂取すると眠れなくなったり、胃もたれや貧血など副作用が現れる事があるようです。飲み過ぎには十分注意して、これからも毎日続けていきたいと思います。
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ダイエットにも効果的なプーアール茶で美肌と健康を一挙に獲得
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